Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng là niềm mơ ước của hầu hết chị em và điều này không khó để thực hiện nếu như chị em chúng mình quyết tâm. Nói KHÔNG với các sản phẩm – mỹ phẩm hoá chất và chỉ sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên là 2 trong số cách chính. Bên cạnh đó, bạn cũng dễ dàng tìm thấy rất nhiều phương thức làm đẹp có ngay trong “căn bếp” nhà mình. Cách làm trắng da tại nhà này không những giúp da mịn đẹp mà còn khiến chúng trở nên khoẻ mạnh mỗi ngày. Cùng The Choice “điểm danh” các thực phẩm làm đẹp từ thiên nhiên này bạn nhé.
Thực phẩm “trong uống, ngoài thoa” – làm đẹp từ thiên nhiên từ trong ra ngoài
Nhuỵ hoa nghệ tây – “vàng đỏ” trong việc làm đẹp từ thiên nhiên
- Làm đẹp từ thiên nhiên tại nhà bằng nhuỵ hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là Saffron. Loài hoa này được trồng phổ biến ở các quốc gia thuộc vùng đất Địa Trung Hải như Iran, Hy Lạp, Maroc. Với hình dáng là các sợi dài, màu đỏ cam, gợi mùi hương mật ong, nhụy hoa nghệ tây được sử dụng để làm gia vị cho món ăn, dược liệu chữa bệnh cực kỳ hiệu quả.
Là một loại “mỹ phẩm” làm đẹp từ thiên nhiên cao cấp, nhụy hoa nghệ tây có tác dụng tuyệt vời đối với làn da. Bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa, nhụy hoa nghệ tây có tác dụng tuyệt vời với khả năng điều trị mọi vấn đề về da. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm đẹp giúp cải thiện tình trạng nám, tàn nhang, giảm mụn, cấp ẩm, làm sáng làn da, giúp trẻ hóa làn da như tuổi đôi mươi.
Cách làm đẹp từ thiên nhiên bằng nhuỵ hoa nghệ tây
- Dùng để uống hàng ngày: Có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây như một loại thức uống hàng ngày thay thế cho các loại trà hoặc các bạn cũng có thể pha saffron với bất cứ loại trà nào để uống. Trà saffron đặc biệt có tác dụng với những ai hay mất ngủ, trằn trọc suốt đêm.
- Dùng làm gia vị món ăn: Saffron được sử dụng để tăng mùi vị cho món ăn đậm đà, hấp dẫn hơn mà không làm mất đi hương vị tự nhiên của món ăn. Ngoài ra với màu vàng tự nhiên của mình saffron còn cho món ăn đẹp mắt hơn.
- Dùng làm mặt nạ dưỡng da: Đắp mặt nạ nhụy hoa nghệ tây cung cấp ẩm và các thành phần tốt cho da giúp cho da hồng hào, tươi mới.
Làm đẹp từ thiên nhiên bằng tinh bột nghệ
- Làm đẹp từ thiên nhiên tại nhà bằng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ là thực phẩm có giá thành rất rẻ nhưng có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp và cải thiện sức khoẻ. Không chỉ làm da trắng mịn một cách tự nhiên, mặt nạ tinh bột nghệ còn đem rất nhiều công dụng khác như đánh bay sẹo, tái tạo da và đặc biệt là điều trị mụn hiệu quả. Sử dụng tinh bột nghệ vừa để uống vừa dùng để đắp mặt là cách làm đẹp từ thiên nhiên giúp nhân lên gấp đôi hiệu quả làm đẹp.
Uống vào cơ thể sẽ giúp tái tạo lại các nội tiết tố bên trong hoặc khắc phục các vấn đề về đau dạ dày. Dùng để đắp mặt sẽ tác động vào bên ngoài da giúp ngăn chặn các tác nhân bên ngoài, nuôi dưỡng da, giúp da đẹp trắng sáng tự nhiên, tạo ra lớp bảo vệ bên ngoài ngăn chặn tia cực tím tác động trực tiếp vào mặt, và giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Tinh bột nghệ có công dụng rất tốt tuy nhiên không nên quá lạm dụng nó chỉ nên uống mỗi ngày 2 lần và mỗi lần chỉ một cốc tầm 200-250ml. Làm mặt nạ tinh bột nghệ bằng cách kết hợp với các thực phẩm như sữa chua, sữa tươi hoặc mật ong. Chỉ cần bạn kiên trì trong 2 tháng uống tinh bột nghệ mỗi ngày và đắp mặt 2-3 lần mỗi tuần thì bạn sẽ có ngay gương mặt trắng sáng, giảm mụn rõ rệt và thậm chí cả vóc dáng và sức khỏe của bạn cũng được cải thiện đáng kể.
Làm đẹp từ thiên nhiên bằng các loại bột đậu (ngũ cốc)
- Làm đẹp từ thiên nhiên tại nhà bằng các loại ngũ cốc
Không chỉ có lợi cho sức khỏe mà các loại đậu còn được sử dụng như một bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên để dưỡng trắng, chăm sóc da mịn màng hơn. Các loại đậu làm đẹp phổ biến như đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, đậu nành hay hỗn hợp từ các loại đậu này. Vừa chế biến để ăn hoặc uống, vừa làm đẹp rất hiệu quả lại an toàn và lành tính cho da.
- Đậu đỏ: Mặt nạ đậu đỏ giúp tẩy da chết, làm săn chắc da, trị mụn bởi trong đậu đỏ giàu protein, kali, sắt giúp da luôn săn chắc, làm trắng tự nhiên.
- Đậu xanh: Đậu xanh có khả năng tẩy da khá mạnh như dưa leo và chanh tươi. Tuy nhiên, đậu xanh lành tính, dịu nhẹ với làn da hơn so với hai loại trên.
- Đậu nành: Đậu nành rất giàu vitamin, estrogen cực tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Công thức đơn giản nhất là bạn sử dụng một cốc sữa đậu nành nguyên chất, dùng bông gòn thấm đều lên mặt và massage khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Công thức này sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn trên da và cung cấp độ ẩm cho da luôn căng, mịn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp đậu nành cùng bột đậu xanh để tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm và làm trắng da, giảm nhờn.
- Đậu đen: Loại hạt này có tác dụng làm trắng da, dưỡng ẩm không thua kém gì các loại đậu khác.
- Hỗn hợp bột ngũ cốc: Dùng 5 loại đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ và gạo lức phơi khô, không rang có tỉ lệ bằng nhau, đem xay nhuyễn thành bột và trộn đều vào nhau. Có thể làm sữa rửa mặt trắng da hoặc làm mặt nạ đều được.
Làm đẹp từ thiên nhiên bằng bột trà xanh
- Làm đẹp từ thiên nhiên tại nhà bằng bột trà xanh
Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng thì bột trà xanh chính là “giải pháp” hữu hiệu. Theo cách chuyên gia làm đẹp, trong bột trà xanh có chứa rất nhiều các dinh dưỡng tốt cho làn da. Nổi bật nhất ở trong đó là 2 chất polyphenol trong sáng, epigallocatechin gallate(EGCG) có tác dụng chống oxy hóa cực kì mạnh, giúp làm mờ nếp nhăn, loại bỏ làn da sần sùi. Bên cạnh đó, các vitamin A, vitamin C và khoáng chất như kali, canxi, protein…có trong bột trà xanh cũng được chứng minh hiệu quả cải thiện làn da, làm mờ vết thâm và đặc biệt là giúp làn da trắng sáng.
Uống bột trà xanh được coi như một liều thuốc bổ làm đẹp từ thiên nhiên vừa giúp làn da trẻ hóa lại khiến tinh thần minh mẫn sảng khoái. Bạn nên uống mỗi ngày khoảng 2 tách trà lớn (hoặc 2 cốc nhỏ), chia nhỏ thời gian uống ra trong ngày. Lượng bột trà xanh vừa đủ sẽ khiến cho cơ thể bạn được nuôi dưỡng từ bên trong, được trẻ hóa, da dẻ mát mẻ, hồng hào, không mụn nhọt. Hiệu quả làm việc cũng tăng cao, tinh thần sảng khoái, tràn trề sức lực.
Sử dụng bột trà xanh làm mặt nạ sẽ giúp bạn “đánh bay” các vấn đề về da, đồng thời mang đến cho bạn làn da trắng xinh như mơ ước.
Làm đẹp từ thiên nhiên bằng mật ong
- Làm đẹp từ thiên nhiên tại nhà bằng mật ong
Mật ong chứa các thành phần dinh dưỡng cao như carbonhydrat, các vitamin, chất khoáng và các chất chống oxy hóa như chrysin, pinobanksin, vitamin C, catalase giúp làm đẹp cho làn da lẫn sức khoẻ khi sử dụng để uống hoặc chế biến thực phẩm.
- Chống lại các vấn đề như mụn trứng cá, nhiễm trùng, giữ cho làn da tươi mới.
- Ngăn ngừa tổn thương da và làm chậm lão hóa.
- Làm mềm da, tăng độ ẩm. Tất cả tạo nên 1 làn da mịn màng và đủ độ ẩm.
- Giúp thông thoáng lỗ chân lông, ức chế mụn đầu đen, làm mờ sẹo và sắc tố giúp bật tông màu da.
Các loại cao thực vật – thực phẩm chức năng làm đẹp từ thiên nhiên
- Làm đẹp từ thiên nhiên tại nhà bằng các loại cao
Các loại cao thực vật như cao bí đao, cao hà thủ ô, cao khổ qua, cao diếp cá hoặc thực phẩm chức năng làm từ các loại thực vật này có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Cao là thành phần thiên nhiên hoàn toàn nên nhiều lại cao có thể ăn được, dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú cực kỳ an toàn. Hoàn toàn ko kích ứng, ko phụ thuộc, ko bắt nắng.
- Làm giảm tàn nhang, nám má, đốm nâu, mụn ẩn, các loại mụn, se lỗ chân lông, mịn hồng da.
- Chống lão hóa, điều tiết độ ẩm và dầu trên da, làm mờ đốm nâu & hồng môi.
- Đắp 1 lớp mỏng lên toàn bộ vùng mặt cho cả môi, massage nhẹ nhàng 2 phút và để trên mặt khoảng 45′ – 1h rửa nhẹ nhàng lại bằng nước sạch. Đắp hàng ngày để dưỡng nhan. 1 – 2 lần/ngày.
Ngoài các loại thực phẩm làm trắng da tại nhà trên đây thì sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên cũng là một cách làm trắng da tại nhà rất an toàn và tiện lợi. Là bởi bạn không cần phải “nhọc công” chế biến mà chỉ cần lấy kem ra sử dụng. Vừa không phải bảo quản cầu kỳ hay đong đếm liều lượng khi sử dụng mà vừa an toàn cho da vì thành phần mỹ phẩm từ tự nhiên.
Cảm ơn bạn đã truy cập vào website và đọc bài viết này (^.^)